頭發嚴重分叉可能由多種因素引起，如頻繁燙染、頭發護理不當、營養不良、環境因素等。若情況嚴重或自行處理無效，建議就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.避免損傷：減少燙染頭發的頻率，避免使用高溫工具，如高溫吹風機。
2.正確洗發：選擇適合發質的洗發水，洗發時動作輕柔，用指腹按摩頭皮。
3.適度擦拭：洗發后用干凈柔軟的干毛巾輕輕按壓吸干水分，避免用力揉搓。
4.合理護發：定期使用護發素、發膜等護發產品，為頭發補充營養。
5.及時修剪：發現頭發分叉及時修剪，可去理發店找專業理發師處理。
6.注意飲食：保證攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果，以改善頭發營養狀況。
總之，改善頭發分叉需要長期堅持正確的護理方法，關注頭發健康，才能擁有柔順亮麗的秀發。

你好，考慮氣血虛，肝脾不足等引起的，應注意合理的休息保養氣血，注意飲食的均衡性，建議平時保證充足的睡眠多吃一些蔬菜和水果，同時可以配合護發素

你好；一般頭發分叉需要補充營養攝取充足的營養是護發的基本，尤其是攝取含維生素A、C、E及B、蛋白質及重要礦物質如鐵、硒、鋅及碘質的食物，是制造秀發的關鍵，同時兼具保養與強化作用。