第一，愈后的鞏固治療很重要。 　　很多人認(rèn)為治愈了白癜風(fēng)，治療就結(jié)束了，終于能夠不用吃藥了，也不用光療了。其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，白癜風(fēng)的愈后鞏固治療是防止白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的關(guān)鍵步驟。一般患者白斑消除了，內(nèi)臟器官的機(jī)能基本都回復(fù)后，就認(rèn)為可以不必再花錢治療了，這樣不是說不可以，但是這樣做，白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的幾率就會(huì)上升，因此治愈后再鞏固治療2到3個(gè)月才是最好的抑制復(fù)發(fā)的方法。 　　第二，愈后的護(hù)理非常重要，主要包括飲食、情緒以及防止有害激發(fā)等三個(gè)方面。 　　飲食：雖然白癜風(fēng)食療見效很慢，但是如果不注意飲食，白癜風(fēng)復(fù)發(fā)卻不會(huì)慢。白癜風(fēng)患者食療主要多吃一些酪氨酸、微量元素、礦物質(zhì)豐富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、發(fā)物、酒以及過量的維生素C等。白癜風(fēng)飲食需要遵從的一個(gè)重要原則就是營養(yǎng)均衡，千萬不要過分注重忌口，而導(dǎo)致營養(yǎng)不良，免疫力下降。 　　外傷、紫外線照射等有害激發(fā)也是導(dǎo)致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的重要因素，尤其是外傷。研究發(fā)現(xiàn)，一般的不傷及真皮層的外傷是不會(huì)導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)的，患者要盡量避免外傷，尤其是在室外活動(dòng)的時(shí)候，如果受了外傷，一定要及時(shí)合理的進(jìn)行處理，千萬不要任由其發(fā)展，置之不理，防止傷口發(fā)炎很重要，處理傷口時(shí)不要用激發(fā)性的藥物。 　　第三，控制紫外線的照射。

白癜風(fēng)治好后預(yù)防復(fù)發(fā)，需注意避免刺激、保持良好生活習(xí)慣、增強(qiáng)免疫力、規(guī)范治療和定期復(fù)查等。 1.避免刺激：減少皮膚外傷，避免長時(shí)間暴曬，避免接觸化學(xué)物質(zhì)，如酚類化合物。 2.保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜；均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.增強(qiáng)免疫力：保持心情舒暢，避免精神壓力過大；可適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C、維生素 E 等增強(qiáng)免疫力的營養(yǎng)素。 4.規(guī)范治療：遵醫(yī)囑繼續(xù)使用一段時(shí)間的鞏固治療藥物，如他克莫司軟膏、鹵米松乳膏、卡泊三醇軟膏等。 5.定期復(fù)查：密切關(guān)注皮膚變化，定期到醫(yī)院復(fù)診，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并處理。 總之，預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)需要患者從多方面入手，長期堅(jiān)持。只有做好預(yù)防措施，才能有效降低復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

一、白癜風(fēng)還沒有到來的時(shí)候，就有了憂患意識(shí)，做到防止復(fù)發(fā)的心理準(zhǔn)備是前提。注意飲食，在飲食上一定要做到位，不給白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)白癜風(fēng)患者在飲食上一定要注意營養(yǎng)的搭配，要多補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃富含鋅、含鐵質(zhì)的食物，做好忌口，不要吃辛辣的食物，也不要喝酒 ，因?yàn)榛颊咭欢ㄒ⒁怙嬍场Ｖ委煱遵帮L(fēng)應(yīng)該嚴(yán)格按照專家的介紹和要求治療。還有這一點(diǎn)也是不容忽視的。 　　二、白癜風(fēng)患者在春季適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有益身體健康，慢跑是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，但是一 定要做到科學(xué)合理，盡量不要去花粉多的地方，治療白癜風(fēng)離不開合理的護(hù)理，多加強(qiáng)體育鍛煉，才能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗能力。