爺爺腿部肌肉拉傷致膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，如何保養(yǎng)減痛
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎
爺爺因為上樓不慎導(dǎo)致腿部肌肉拉傷，根據(jù)大夫診斷和上網(wǎng)搜索，判斷為膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，大夫說就得在家養(yǎng)著，什么時候養(yǎng)好什么時候算。我想問下平時保養(yǎng)的時候有沒有什么更好的方法和更合理的飲食安排，能夠讓我的爺爺減小疼痛。
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回答1
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肖國文 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
骨科
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者保養(yǎng)減痛，可從休息、鍛煉、飲食、保暖、藥物治療等方面著手。 1.休息：保證充足睡眠，避免過度活動，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 2.鍛煉：進(jìn)行適量的非負(fù)重鍛煉，如游泳、騎自行車等，增強(qiáng)腿部肌肉力量。 3.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如牛奶、豆制品、蔬菜和水果。 4.保暖：注意膝關(guān)節(jié)保暖，佩戴護(hù)膝。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。 總之，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者需要綜合保養(yǎng)，持之以恒，才能有效減輕疼痛，提高生活質(zhì)量。
2016-08-29 16:59
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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2016-08-29 16:59
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回答3
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
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2024-10-10 02:35
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什么是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎? 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是一常見老年骨性關(guān)節(jié)疾病，是引起老年人膝關(guān)節(jié)疼痛的主要原因之一。它是一種以關(guān)節(jié)軟骨變性、丟失及關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨骨質(zhì)再生后為特征的慢性關(guān)節(jié)炎疾病。該病的始發(fā)部位在軟骨。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎在老年人群中最為常見，男女均可發(fā)病。50歲以上的人膝關(guān)節(jié)x線片常有膝骨關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)，但并不一定都有癥狀，相反，有些早期骨關(guān)節(jié)炎患者的膝x線片為“正常”表現(xiàn)。 查看全文»
