45 歲女性左眼臉下持續跳動 10 天，可能是用眼過度、精神緊張、眼部疾病、面肌痙攣或腦部疾病等原因引起。 1.用眼過度：長時間使用電子設備、熬夜等導致眼疲勞，引起眼部肌肉不自主收縮。應注意休息，保證充足睡眠，避免長時間用眼。 2.精神緊張：壓力大、焦慮等情緒可能引發神經功能紊亂，導致眼臉跳動。需調整心態，適當放松，如進行散步、聽音樂等活動。 3.眼部疾病：結膜炎、角膜炎等炎癥刺激，或倒睫、麥粒腫等，都可能導致眼臉跳動。需要針對具體疾病進行治療，如使用左氧氟沙星滴眼液治療炎癥。 4.面肌痙攣：面神經受到刺激或壓迫，引起面部肌肉陣發性、不自主抽搐。可先采取熱敷、按摩等方法，若無效可能需藥物治療或手術。 5.腦部疾病：腦部腫瘤、腦血管病變等壓迫神經，也會出現這種情況。需要進行頭顱 CT 或磁共振等檢查，明確診斷后進行相應治療。 左眼臉下跳動持續不緩解，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。

面肌痙攣是面部肌肉抽搐、半面痙攣，是一側面部不自主、陣發性、不規則的發生肌肉抽搐的現象。其實面肌痙攣不是什么大病，目前，采用中醫治療面肌痙攣是最好的。面肌痙攣的患者，要多食新鮮蔬菜，水果，粗糧，豆類，魚類。不要吃寒涼的食物，不僅指的是食物溫度的寒涼還有食物性質的寒涼，涼拌的食物也要少吃，瀉氣的蘿卜、山楂、薏苡仁等不吃，不喝啤酒、花茶、綠茶等酒類，茶類，要喝溫開水。建議咨詢主治醫生詳細了解情況，制定合理的治療方案。

面肌痙攣可以分為兩種，一種是原發性面肌痙攣，一種是繼發性面肌痙攣，即面癱后遺癥產生的面肌痙攣。兩種類型可以從癥狀上區分出來。原發型的面肌痙攣，在靜止狀態下也可發生，痙攣數分鐘后緩解，不受控制；面癱后遺癥產生的面肌痙攣，只在做眨眼、抬眉等動作產生。面肌痙攣患者還應堅持每天溫水泡腳到微微出汗，同時按摩雙耳、梳頭5~10分鐘，把血往頭上引，改善頭面部血液循環，溫煦面部神經和肌肉. 患者應注意勿用冷水洗臉，遇風、雨寒冷時，注意頭面部保暖。注意保持心情愉悅，輕松，勞逸適度，充足睡眠。建議盡快到醫院進行檢查，咨詢主治醫生詳細了解情況，制定合理的治療方案。