做好白癜風(fēng)的日常護(hù)理工作，要注意皮膚保護(hù)、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、避免刺激、規(guī)律作息等。 1.皮膚保護(hù)：避免皮膚受傷，外出注意防曬，選擇溫和無(wú)刺激的護(hù)膚品。 2.飲食調(diào)整：多吃富含微量元素和酪氨酸的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅(jiān)果等，少吃辛辣、油膩和富含維生素 C 的食物。 3.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀積極的心態(tài)，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 4.避免刺激：減少化學(xué)物質(zhì)接觸，不使用刺激性強(qiáng)的化妝品。 5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。 總之，白癜風(fēng)患者做好日常護(hù)理對(duì)病情恢復(fù)有積極作用，但也要遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。

白癜風(fēng)患者日常一定要做到：衣物寬松、謹(jǐn)防外傷、精神要放松，避免過度勞累、避免繼續(xù)危害人體免疫功能或?qū)ζつw產(chǎn)生損傷性激發(fā)。飲食上要注意：不偏食、厭食，忌煙少酒，在平時(shí)忌食一些對(duì)病情不利的食物，忌食魚腥海鮮等食物，忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，忌食含維生素C多的食物，忌食過酸等。

避免皮膚外傷，以免發(fā)生擴(kuò)散，不可用激發(fā)性強(qiáng)的化妝品和外用苭，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)和免疫力。不可用激發(fā)性強(qiáng)的化妝品和外用藥。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)和免疫力。有些時(shí)候皮膚受了外傷，可以在醫(yī)生的囑咐下外用一些激發(fā)性小的藥物，比如潤(rùn)肌皮膚膏具有消斑，燥濕，活血的功效。 　　生活也要有規(guī)律性，保持良好的健康心態(tài)，避免經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中。患者患病后很容易心情煩躁，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒變化，精神因素是白癜風(fēng)發(fā)病的一個(gè)重要因素，因此，要杜絕白癜風(fēng)發(fā)病和復(fù)發(fā)，調(diào)節(jié)情緒也很重要。 　　建議白癜風(fēng)患者在飲食上要特別注意，少吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，如西紅柿，橙子、蘋果，飲食中不要吃辛辣食物，可多吃動(dòng)物肝臟，黑芝麻、花生米對(duì)病情康復(fù)有好處。 　　白癜風(fēng)的反復(fù)性比較大，因此白癜風(fēng)的治療是個(gè)漫長(zhǎng)的過程，患者可通過白癜風(fēng)護(hù)理配合治療，雙管齊下，可達(dá)到更好的治療效果。