膝關節骨質增生飲食保健方法有哪些？
2016-08-30 16:43
點擊掃描二維碼更精彩
你好，請教專家一個問題，我想了解一下關于膝關節骨質增生飲食保健這方面的問題，膝關節骨質增生的飲食保健方法有哪些？
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
徐衛東 主任醫師
九江泌尿科醫院
骨科
-
膝關節骨質增生患者的飲食保健很重要，包括控制體重、均衡營養、攝入富含鈣質和維生素的食物、避免刺激性食物、多喝水等。 1. 控制體重：過重會增加膝關節負擔，應通過合理飲食和適量運動保持理想體重。 2. 均衡營養：保證每日攝入碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等。 3. 富含鈣質食物：如牛奶、豆制品、蝦皮等，有助于增強骨骼強度。 4. 富含維生素食物：新鮮蔬菜和水果富含維生素 C、D 等，促進鈣質吸收。 5. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，以防加重炎癥。 6. 多喝水：促進新陳代謝，有助于關節內代謝廢物的排出。 總之，膝關節骨質增生患者要重視飲食保健，養成良好的飲食習慣，有助于緩解癥狀和延緩病情進展。
2016-08-30 18:43
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
2016-08-30 18:43
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
-
2024-10-10 08:17
-
