夏天高溫下工作易長曬斑，其形成與紫外線照射、皮膚缺水、內分泌失調、新陳代謝緩慢、遺傳因素等有關。可通過防曬、補水、調整飲食、使用藥物、醫美手段來改善。 1. 紫外線照射：強烈的紫外線是曬斑形成的主要原因。應減少戶外活動時間，外出使用遮陽傘、戴寬邊帽子、涂抹防曬霜等。 2. 皮膚缺水：皮膚缺水會降低其抵抗力。要多喝水，使用保濕護膚品，定期敷補水面膜。 3. 內分泌失調：如壓力大、作息不規律等可能導致。需保持良好心態，規律作息。 4. 新陳代謝緩慢：年齡增長或缺乏運動可能引起。適度運動，促進血液循環和新陳代謝。 5. 遺傳因素：部分人因遺傳易長斑。這種情況更要注重日常防護。 長曬斑后不必過于焦慮，采取上述綜合措施，堅持調理，可有效改善。但如果曬斑嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

曬后更明顯，可以平時最好注意皮膚的保護，配合使用美姿爾祛斑霜，減小日曬或輻射，多吃些新鮮的蔬菜水果，皮膚足夠的抵抗力才能更好的祛斑。

輕者用抗組胺藥，重者或療效欠佳者口服小劑量糖皮質激素、阿司匹林或吲哚美辛。輕者局部外用爐甘石洗劑，稍重者行冷敷、糖皮質激素霜或2。5%吲哚美辛溶液。