胸部出現(xiàn)腫塊且伴有不適，可能是乳腺病，如乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺炎等，也可能是其他原因。常見原因包括激素水平變化、不良生活習慣、感染、腫瘤等。 1.激素水平變化：女性體內(nèi)雌激素和孕激素水平失衡，可能導致乳腺組織增生，形成腫塊和不適。 2.不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大、飲食不規(guī)律等，會影響內(nèi)分泌，增加乳腺病的發(fā)生風險。 3.感染：細菌感染引起乳腺炎，可出現(xiàn)乳房紅腫、疼痛、腫塊。 4.乳腺纖維瘤：多為良性腫瘤，表現(xiàn)為乳房腫塊，一般無明顯疼痛。 5.腫瘤：惡性腫瘤早期可能癥狀不明顯，隨著病情進展，腫塊質(zhì)地變硬，邊界不清，皮膚可能出現(xiàn)凹陷等。 胸部出現(xiàn)腫塊和不適應引起重視，及時到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診，進行相關檢查，如乳腺超聲、鉬靶等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。

建議彩超檢查看看是否是小葉增生.或可能是由于體內(nèi)激素水平的波動引起的,可吃逍遙丸調(diào)理試試.

可以去看中醫(yī)，根據(jù)辨證采用活血化瘀、疏肝理氣等方法治療有很好的效果。成藥類的如小金丸、乳癖消等均可辨證使用；在生活上，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有規(guī)律、勞逸結合，不要濫用藥物等。