爸爸患肩周炎,如何鍛煉,只鍛煉能好嗎,要治療嗎?
您好醫生,爸爸得了肩周炎,聽說需要鍛煉,怎么鍛煉呢,現在他的肩膀凍得幅度一大就疼,除了鍛煉還需要治療嗎?能鍛煉好?
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肖國文 主任醫師
九江泌尿科醫院
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肩周炎是肩關節周圍軟組織的無菌性炎癥,表現為肩部疼痛和活動受限。治療方法包括鍛煉、物理治療、藥物治療等。鍛煉有助于緩解癥狀,但往往還需綜合治療。 1.疾病原理:肩周炎多因肩部軟組織退變、長期過度活動等引起,導致肩部肌肉、肌腱等粘連,影響關節活動。 2.鍛煉方法:可進行爬墻運動、畫圈運動、鐘擺運動等。爬墻運動時,面對墻壁,用手指沿墻向上爬動;畫圈運動是手臂伸直,緩慢畫圈;鐘擺運動則是彎腰,手臂自然下垂,做前后左右擺動。 3.物理治療:如熱敷、按摩、針灸等,能促進血液循環,緩解疼痛。 4.藥物治療:常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等,可減輕炎癥和疼痛,需遵醫囑使用。 5.手術治療:癥狀嚴重且保守治療無效時,可考慮關節鏡下松解術等手術治療。 肩周炎的治療需要綜合考慮,患者應在醫生指導下選擇合適的治療方法,并堅持鍛煉,以促進康復。
2016-08-31 12:04
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