每天要注意天氣的變化，根據天氣的變化添加衣服，防止寒氣入體，避免患上感冒、扁桃體發炎等。最后自己要清楚對什么過敏，要遠離這些過敏物質，還要多鍛煉身體，增強體質，提高身體的抵抗力，從而減小疾病的入侵，避免牛皮癬的復發。

牛皮癬患者日常護理很重要，包括皮膚清潔、飲食調整、心理調節、避免刺激、規律作息等。 1.皮膚清潔：使用溫和的清潔產品，避免過度清潔損傷皮膚，洗澡后涂抹保濕霜。 2.飲食調整：多吃新鮮蔬果，少吃辛辣、油膩、發物，如辣椒、油炸食品、海鮮等。 3.心理調節：保持樂觀心態，避免精神緊張和焦慮，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4.避免刺激：避免搔抓皮損，選擇柔軟舒適的衣物，減少對皮膚的摩擦。 5.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持免疫系統平衡。 做好日常護理有助于控制牛皮癬病情，但患者仍需遵醫囑治療。

牛皮癬的患者需要保持衣物整潔，室內衛生，定期清洗個人衣物，保持良好生活習慣，規律生活，不給牛皮癬病情加重的機會，盡早恢復到健康的生活中去。