牛皮癬康復后，可通過合理飲食、規律作息、適度運動、減輕壓力、避免感染等來增強抵抗力，預防復發。 1.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、蘋果等，補充維生素和礦物質；適量攝入蛋白質，如瘦肉、魚類。 2.規律作息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，有利于身體機能的恢復。 3.適度運動：如慢跑、游泳等，能增強體質，促進新陳代謝。 4.減輕壓力：通過冥想、瑜伽等方式放松身心，避免精神緊張導致病情反復。 5.避免感染：注意個人衛生，預防感冒、咽炎等感染性疾病。 總之，牛皮癬患者康復后要從多方面入手增強抵抗力，同時要注意觀察皮膚變化，如有異常及時就醫。

牛皮癬發病后患者應及時到正規醫院就診，得到正確的診斷，避免盲目就醫和誤診誤治,延誤對牛皮癬病情及時有效的控制，要相信科學的進步和醫學的發展，正確認識和對待牛皮癬疾病。積極配合醫生的各種治療，謹慎用藥，避免濫用藥物和間斷治療。正確的求醫行為才能使牛皮癬有效治療

每一位牛皮癬患者的具體情況不同，身體的素質也有很大的不同，患者一定要科學鍛煉。過度鍛煉的話只會適得其反。