老年人膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生多由關(guān)節(jié)磨損、軟骨退變、肥胖、創(chuàng)傷、遺傳等因素引起。減輕病痛可通過(guò)藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、改變生活方式等方法。 1. 關(guān)節(jié)磨損：隨著年齡增長(zhǎng)，膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)期使用，關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨質(zhì)增生出現(xiàn)。日常應(yīng)減少過(guò)度活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立、行走。 2. 軟骨退變：軟骨營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，逐漸退變，引發(fā)骨質(zhì)增生。可補(bǔ)充氨基葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物。 3. 肥胖：體重過(guò)重增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，加速關(guān)節(jié)老化。控制體重，減輕關(guān)節(jié)壓力，有助于緩解癥狀。 4. 創(chuàng)傷：膝關(guān)節(jié)受傷后，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變，易導(dǎo)致骨質(zhì)增生。受傷后及時(shí)治療，規(guī)范康復(fù)。 5. 遺傳：部分人由于遺傳因素，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)脆弱，更易發(fā)生骨質(zhì)增生。此類(lèi)情況需更注重關(guān)節(jié)保護(hù)。 老年人膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)遵醫(yī)囑治療，并保持良好的生活習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。