手部嚴重白癜風已得到控制，在生活中需注意避免刺激、保護皮膚、合理飲食、調整心態、規律作息等。 1.避免刺激：減少手部接觸化學物質，如洗潔精、染發劑等。 2.保護皮膚：避免手部外傷，外出注意防曬，防止紫外線損傷。 3.合理飲食：多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 4.調整心態：保持積極樂觀的情緒，避免焦慮、緊張和壓力過大。 5.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 6.避免摩擦：盡量不戴過緊的手套，減少對手部皮膚的摩擦。 7.適度鍛煉：增強自身免疫力，但要注意避免手部受傷。 總之，手部白癜風患者在生活中要多方面注意，有助于病情的穩定和恢復。

白癜風患者平時生活中要，調攝精神，保持樂觀情緒，調整飲食，合理禁忌，保護皮膚、避免損傷，樹立信心，規范治療 ，加強體育鍛煉，提高身體機能，治病求因，減小復發。

患者在生活中要注意，養成良好的生活習慣。在飲食生活方面應注意：少食葷腥，辛辣，以素食為主禁煙戒酒，禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，夏日勿陽光暴曬。多吃富含酪氨酸與礦物質的食物以及硬殼類食物：豬肉、烏雞、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海帶、黑豆、花生。