雙側乳腺彌漫性增厚可能由多種原因引起，如激素水平變化、乳腺增生、乳腺炎癥、乳腺腫瘤等。需要進一步檢查明確診斷，并采取相應的治療措施。 1. 激素水平變化：體內雌激素和孕激素水平失衡，可能導致乳腺組織增生和增厚。這種情況通常與月經周期、內分泌失調等有關。 2. 乳腺增生：是常見的乳腺良性病變，表現為乳腺組織的增生和結構紊亂。可能與內分泌紊亂、精神壓力等有關。 3. 乳腺炎癥：如乳腺炎，可引起乳腺組織的充血、水腫和增厚，多伴有疼痛、發熱等癥狀。 4. 乳腺腫瘤：包括良性腫瘤（如乳腺纖維腺瘤）和惡性腫瘤（乳腺癌）。腫瘤的生長可導致乳腺組織增厚，需要通過病理檢查確診。 5. 其他原因：如藥物副作用、肥胖等也可能有一定影響。 總之，雙側乳腺彌漫性增厚需要引起重視，建議及時到醫院乳腺外科就診，進行進一步檢查，如乳腺超聲、乳腺鉬靶等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

根據你的情況描述，乳腺增生是女性的常見病，反復發生，可以應用抗增生藥物對癥治療，注意保持好的心情，避免過度勞累，熬夜。 建議你到醫院的乳腺科就診，完善相關檢查明確診斷后選擇適合的藥物對癥治療，注意保持好的心情，定期復查，觀察療效。

　　乳腺增生的情況，或者是要來月經了自身激素水平突然改變引起的. 建議你最好是到醫院里做彩超看看乳腺方面有無疾病，如果說真的有乳腺增生的情況，你就直接買些乳癖消來治療口服，治療期間不可以吃辛辣食物，因為乳腺疾病也不可以生氣，要注意休息