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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉東陽 主治醫師
平陰縣人民醫院
二級甲等
神經外科
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你好；骨質疏松建議你可以使用含維生素D的鈣片進行補鈣，增加含鈣多的有牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、動物骨頭等的食用量，多做戶外運動，增加接觸陽光的機會，因為紫外線可增加人體自身維生素D的合成，促食物中鈣從腸道中的吸收。
2016-09-12 15:55
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好 這個年齡一般不會骨質疏松的。你所述的情況考慮是缺鈣的可能比較大，建議多吃含鈣豐富的食物。注意適當曬太陽，按時作息。
2016-09-01 11:42
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