預防因用眼不當導致的近視，需注意用眼衛生、勞逸結合、補充營養、使用緩解視疲勞藥物等。 1.用眼衛生：保持眼部清潔，避免用手揉眼，防止細菌感染。 2.勞逸結合：用眼一段時間后休息，如每 30 分鐘向遠處眺望或閉目養神 5 分鐘。 3.補充營養：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 4.正確姿勢：保持良好的讀寫姿勢，眼睛與書本距離適中。 5.緩解視疲勞藥物：如珍視明滴眼液、珍珠明目滴眼液、萘敏維滴眼液，使用時需遵醫囑。 總之，預防近視需要長期堅持良好的用眼習慣和生活方式。如果發現視力下降，應及時就醫檢查。

你好，視力下降考慮是不科學用眼和用眼疲勞引起的。 指導意見： 眼藥水的話可以緩解眼疲勞的，可以用閃亮。不過不能從根本上解決問題。首先要注意用眼的科學性，不要長時間的用眼疲勞，經常遠眺一會，不要在床上看書或者玩手機等等很多都要盡量避免

視力下降可能是眼睛過于疲勞所致。注意平時使用電腦注意一個小時就遠眺一下，如果眼睛發干發脹可以滴眼藥水。可以多運動。改變用眼習慣，這是最主要的。平時眼睛負擔小了，好視力自然不成問題。