在日常生活中注意作息時間的規(guī)律性，不要經(jīng)常熬夜，少吃辛辣食物，注意個人衛(wèi)生的護理。平時一定要加強自身的鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫力，才白癜風是易擴散的皮膚病，不及時治療的話白斑會擴散到全身各處，損傷外觀，所以一定要加強對自我皮膚的觀察，一點出現(xiàn)什么情況，及時到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查，如果是白癜風及時得到治療，才能越早康復(fù)。

白癜風治療期間的護理很重要，包括皮膚護理、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、作息規(guī)律、避免刺激等。 1.皮膚護理：注意皮膚清潔，避免外傷和摩擦，外出時做好防曬。 2.飲食調(diào)整：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 3.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于提高免疫力。 5.避免刺激：遠離化學(xué)物質(zhì)，如染發(fā)劑、油漆等，戒煙戒酒。 總之，做好白癜風治療期間的護理工作，有助于提高治療效果，促進病情恢復(fù)。

白癜風護理保健首先患者要注意調(diào)整情緒，保持樂觀的心態(tài)，不要焦慮、恐慌，求醫(yī)心切而導(dǎo)致有病亂投醫(yī)，這些都會影響正常的治療，同時這些消極情緒得不到及時調(diào)整，會導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，對白癜風患者的病情十分不利。白癜風患者在飲食方面要合理調(diào)整，患者要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，牢記飲食禁忌，平時多進食高能量、高蛋白、維生素B族含量高的食品，少吃或不吃過酸、辛辣等激發(fā)性食物，或羊肉、海鮮、蔥、蒜、辣椒等發(fā)物以及富含維生素C的水果、蔬菜，患者可以多食用一些豆制品多肝臟等。