飛蚊癥患者保持眼部健康及注意飲食很重要，包括適當運動、注意用眼、合理飲食、補充水分、增強免疫等。 1. 適當運動：多進行戶外運動，如散步、慢跑，也可練練體操，能促進眼部血液循環。 2. 注意用眼：避免長時間用眼，每小時休息片刻，遠眺或閉目養神。 3. 合理飲食：以米飯為主食，多吃綠色蔬菜，水果選擇爽口的，蔬菜涼拌為宜。 4. 補充水分：飲用含天然礦物質的水，保持眼部濕潤。 5. 增強免疫：規律作息，保證充足睡眠，有助于提高自身免疫力。 總之，飛蚊癥患者通過上述綜合措施，有助于緩解癥狀，保護眼部健康。但如果癥狀加重，應及時就醫。

飛蚊癥是指眼前有飄動的小黑影，尤其看白色明亮的背景時更為明顯，還可能伴有閃光感。玻璃體液化和后脫離是主要原因，70%患者由此引起中醫認為該癥多屬肝、膽、腎三經病變。肝腎精血不足，神水乏源；或失血過多，血虛生熱；或悲憂郁怒，肝火上炎；或熱病傷陰，真陰耗損；或血熱妄行，瘀血內阻；或濕熱蘊移，濁氣上泛；或痰濕內困，清竅蒙閉等證，每易患之。 大病之后也容易出現有飛蚊癥現象。　 指導意見： 可以采用按摩的方式，仰臥于床，閉雙眼，用拇指、食指分別在眼眶上下向內外各旋轉50次，再換食指、中指成剪刀狀按摩雙眼角，內外各旋轉50次，最后用食指、中指并攏閉著雙眼按摩眼球，內外旋轉各50次。按摩時輕重以能忍受為好。 按摩完稍停片刻，到寬敞處極目遠望數分鐘。每日堅持兩次，晚上用毛巾熱敷一次。

您好，中醫認為，飛蚊癥是由于肝陰虛所致。 指導意見： 平時學會保養，用枸杞子、菊花泡水喝，滋養肝陰。或者服用明目地黃丸，滋肝腎，明目，會緩解癥狀。