月經(jīng)來時肚子痛又脹，可能由以下因素導致：子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高、婦科疾病、內(nèi)分泌紊亂、飲食不當、精神心理因素等。 1.子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高：在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜會合成和釋放前列腺素，當其含量增高時，會引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧，從而出現(xiàn)痛經(jīng)和腹脹。 2.婦科疾?。喝缱訉m內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等，這些疾病會導致盆腔組織的炎癥和粘連，引起月經(jīng)期間的疼痛和腹脹。 3.內(nèi)分泌紊亂：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素比例失調(diào)，可能影響子宮的正常收縮和舒張，導致月經(jīng)期間的不適。 4.飲食不當：在月經(jīng)前或期間食用過多生冷、辛辣食物，或者暴飲暴食，可能導致胃腸功能紊亂，引起腹脹和腹痛。 5.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響月經(jīng)，導致痛經(jīng)和腹脹。 總之，如果月經(jīng)期間肚子痛又脹的癥狀較輕，可以通過熱敷、休息等方式緩解。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

像這種情況應該屬于痛經(jīng)，適當吃點酸 經(jīng)常痛經(jīng)的女孩在月經(jīng)前3~5天的飲食要以清淡、易消化為主，少吃生冷和辛辣食物，如冷飲、辣椒、生蔥、生蒜、烈性酒等，不宜吃得過飽。經(jīng)期可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、醋等，酸味食品有緩解疼痛的作用。進食粗纖維食物，多吃些香蕉、芹菜、甘薯等促消化的食物，防止便秘。因為便秘也會誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。

月經(jīng)期間發(fā)生小腹脹痛，月經(jīng)過后又消失的現(xiàn)象稱為痛經(jīng)。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛，繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛，兩種痛經(jīng)的原因不同。原發(fā)性痛經(jīng)的原因為子宮口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜，后一種情況叫做膜樣痛經(jīng)。有時經(jīng)血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發(fā)性痛經(jīng)的原因，多數(shù)是疾病造成的，例如子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔沖血等。