內分泌失衡是長斑的主要原因。雪菲祛斑膠囊調理內分泌，清除體內“垃圾”，排毒養顏。有效祛斑的同時還能改善睡眠質量，改善腸胃功能。同時口服維生素e效果很好的。

已婚已育女性額頭長褐色斑塊，可能是內分泌失調、紫外線照射、不良生活習慣、遺傳因素、皮膚老化等原因所致。 1.內分泌失調：女性在生育后，體內激素水平可能發生變化，如雌激素、孕激素失衡，容易導致色素沉著形成斑塊。 2.紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線會損傷皮膚，刺激黑色素生成和沉積，引發斑塊。 3.不良生活習慣：經常熬夜、睡眠不足、精神壓力大等，會影響身體代謝，使得皮膚代謝紊亂，易長斑。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳，本身就容易長斑。 5.皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚的新陳代謝減慢，膠原蛋白流失，也會出現色斑。 額頭長褐色斑塊的原因較為復雜，可能是多種因素共同作用的結果。如果斑塊嚴重影響美觀或有繼續加重的趨勢，建議及時就醫，采取適當的治療措施。

身體出斑的原因有，壓力：當人遭到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。長期遭到壓力，人體新陳代謝的均衡就會遭到毀壞，皮膚所需的營養供給趨于遲緩，色素母細胞就會變得很活潑。