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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李文超 副主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
骨一科（關節中心關節科、骨病科）
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長跑后膝蓋以下骨頭不適，可能與舊傷復發、軟骨磨損、滑膜炎、骨膜炎、應力性骨折等有關。若癥狀持續或加重，應及時就醫。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2016-09-01 21:47
1.舊傷復發：以前的韌帶拉傷未完全恢復，劇烈運動可能導致癥狀再次出現。應注意休息，避免劇烈運動。
2.軟骨磨損：長期運動可能造成軟骨損傷，引起疼痛。可通過補充氨糖等營養物質緩解。
3.滑膜炎：運動刺激滑膜產生炎癥，出現腫脹、疼痛。需減少活動，局部熱敷。
4.骨膜炎：骨頭表面的膜發炎，多因運動過度。要適當休息，服用非甾體抗炎藥如布洛芬。
5.應力性骨折：長期積累的損傷可能導致微小骨折。需要制動，嚴重時可能手術。
總之，長跑后膝蓋以下骨頭不適原因多樣，應重視并及時診治。若癥狀持續不緩解，建議到骨科就診。
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