腱鞘炎是局部慢性勞損或者著涼受冷過度勞累等引起的平時一定注意局部的休息保養。可以局部熱敷按摩、針灸、或者局部貼活血消炎的中藥膏劑促進愈合看看，如果長時間保守治療不緩解、局部組織有粘連影響活動及正常的工作的情況下、可以考慮手術治療

腱鞘炎是由于肌腱長期過度摩擦，發生損傷性炎癥。治療方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉和手術治療等。 1.休息制動：減少手腕活動，避免加重損傷，佩戴護腕給予支持和保護。 2.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，可改善局部血液循環，緩解疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥和疼痛。外用藥物可選擇扶他林軟膏。 4.局部封閉：將糖皮質激素和局麻藥注射到腱鞘內，緩解疼痛和炎癥，但不宜多次注射。 5.手術治療：對于保守治療無效的嚴重腱鞘炎，可行腱鞘切開減壓術。 腱鞘炎患者應注意休息，避免手腕過度勞累。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，遵醫囑選擇合適的治療方法。

腱鞘炎建議注意休息和鍛煉同時可以外敷膏藥，有很好的鞏固治療作用，改善飲食和不良生活習慣。一般中醫的辨證施治方法較多，效果也好。