手淫導致腎虛引起的掉發較為常見。桑葉洗頭可能有一定幫助，但效果因人而異。治療腎虛掉發應先明確病因，可選擇中醫或皮膚科就診。治療方法包括藥物治療、生活調理等。 1. 疾病原理：長期手淫可能損傷腎氣，導致腎精不足，頭發失去滋養而脫落。 2. 桑葉洗頭作用：桑葉具有一定的清熱解毒、促進血液循環的作用，理論上對頭發健康有益，但單獨使用效果有限。 3. 治療科室：建議前往中醫科|中醫內科或皮膚科|毛發疾病專科就診。 4. 藥物治療：可使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、養血生發膠囊等，但需遵醫囑。 5. 生活調理：保持充足睡眠，避免熬夜；均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物；減少精神壓力，適度運動。 總之，腎虛掉發的治療需要綜合多種方法，患者應及時就醫，在醫生指導下進行規范治療，并注意生活方式的調整。

一般不嚴重的脫發很正常，少量掉發是正常新陳代謝，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。盡量做到每天睡眠不少于8個小時,養成定時睡眠的習慣觀察看看，多食用些補腎食物，如黑豆黑芝麻等。

你好，根據你所描述的情況來看，考慮應該是腎虛引起的癥狀。建議你服用一些補腎的藥物，觀察看看，平時多喝些水，也可以看看中醫服用中藥來調理，祝你健康。