曬斑是有與陽光造成了，防曬就是最好的預防色斑的方法，讓肌膚盡量避免與陽光接觸，減小紫外線照射肌膚的機會。如果臉上的曬斑比較多的話，可以可能去激光美容科做彩光嫩膚，對去曬斑效果很好。

夏季曬太陽后臉上長曬斑，與紫外線損傷、皮膚缺水、內分泌失調、遺傳因素、錯誤護膚等有關。 1.紫外線損傷：強烈的紫外線會破壞皮膚細胞，導致黑色素生成增多形成曬斑。應做好物理防曬，如戴寬邊帽、撐遮陽傘等。 2.皮膚缺水：皮膚干燥缺水，新陳代謝減緩，黑色素易沉積。要多喝水，使用保濕護膚品。 3.內分泌失調：體內激素失衡會影響黑色素代謝。保持規律作息，避免熬夜和壓力過大。 4.遺傳因素：部分人因遺傳易長斑，更要注意防護。 5.錯誤護膚：過度清潔或使用刺激性護膚品會損傷皮膚。選擇溫和的潔面和護膚產品。 總之，預防和改善曬斑需要綜合調理。若曬斑嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

生活中盡量“隔熱”，夏日外出打太陽傘、戴遮陽帽，做完飯后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被熱油濺到的部位，燙油易造成永久性的黃褐斑，對中老年人尤為重要，所以應立即用涼水沖洗干凈。