一定要避免外傷和摩擦對皮膚的傷害，外傷和摩擦患處皮膚會使病情加重或者復發，從事戶外工作的白癜風患者要特別注意紫外線，尤其是夏季的紫外線過于強烈，過量照射會加速黑色素細胞的消耗，使黑色素細胞中堆積大量有毒物質，對細胞造成損傷，白癜風患者皮膚尤其敏感，所以一定要做好防曬措施，不要讓皮膚直接暴曬在太陽下，一些防曬品、帽子、遮陽傘，也能避免對皮膚造成傷害。

白癜風是一種常見的色素脫失性皮膚病，其白斑多見于暴露部位，治療需依據病因和癥狀個性化定制。這涉及到疾病的發病機制、癥狀特點、治療原則、患者個體差異以及預防護理等方面。 1.發病機制：白癜風是由于皮膚中的黑色素細胞受損或功能障礙，導致黑色素合成減少或缺失。 2.癥狀特點：暴露部位皮膚易受紫外線等外界因素影響，更易出現白斑，且對外觀影響較大。 3.治療原則：根據病情輕重、白斑面積大小、進展快慢等制定方案，如藥物治療、光療、手術治療等。 4.患者個體差異：不同患者對治療的反應不同，需考慮年齡、身體狀況、基礎疾病等。 5.預防護理：避免暴曬、減少皮膚損傷、保持良好心態等有助于病情控制。 總之，了解白癜風的特點和治療原則，有助于患者積極配合治療，提高治療效果，改善生活質量。

由于當今社會生活節奏快，導致人們工作壓力也增大，常常出現過度勞累、焦慮悲哀、甚至寢食不安、徹夜不眠、等精神過度緊張情況。也有些患者患得白癜風后，整天擔驚受怕、憂心如焚，甚至悲觀自卑，失去對生活信心，這樣長期下去，會導致內分泌失調，免疫力下降，人們的身體狀態出現了亞健康，容易生病，增高人們患發白癜風的幾率，所以專家建議廣大朋友們要合理安排自己的時間，既能有充分的睡眠，上班的時候也有高漲的精神。還要多加保持鍛煉身體。