十六歲女生骨縫未閉,想長高,貝貝高樂有無作用
十六歲了,想長高, 現在一米六九, 女 在學校是籃球隊的,父母都一米六 想咨詢您一下貝貝高樂有沒有作用。 一年前在醫院檢查骨縫還沒閉合 。
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回答1
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王印杰 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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十六歲女生骨縫未閉想長高,貝貝高樂一般沒有明確的促進長高作用。影響身高的因素有遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等。 1.遺傳:父母身高對子女身高有一定影響,但不是絕對的。 2.營養:保證攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等,有助于骨骼生長。 3.運動:適量的運動,如籃球、跳繩、游泳等,可刺激骨骼生長。 4.睡眠:充足且高質量的睡眠有利于生長激素分泌,促進身高增長。 5.內分泌:生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素水平正常,對身高發育至關重要。 總之,要想長高,應綜合考慮多種因素,保持良好的生活習慣。建議在醫生指導下科學地促進身高增長。
2024-10-09 19:33
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回答2
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李秋鋒 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好;身高與遺傳和后天因素有一定關系,保證身體正常的能量需求,不要挑食,多曬太陽,多吃蔬菜水果充足睡眠,不抽煙不喝酒,早餐一定要吃,還有運動是最重要的,不要相信什么廣告祝你健康。
2024-10-09 19:33
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回答3
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徐會敏 醫師
中國人民解放軍第二一一醫院
三級甲等
婦產科
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您好,根據您的描述您應該多喝牛奶,多鍛煉,吃一些補鈣的食物。貝貝高樂也是有所用的,但是還得考自身的營養和鍛煉運動。加油會在長個的。
2024-10-10 07:26
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