小腿困累難受身體不適，可能由過度勞累、缺乏營養(yǎng)、下肢血管問題、腰椎疾病、肌肉勞損等引起。 1.過度勞累：長時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致小腿肌肉疲勞。應(yīng)注意休息，適度按摩放松。 2.缺乏營養(yǎng)：如缺鈣、缺鉀等，影響肌肉功能。可通過飲食補(bǔ)充，多吃乳制品、香蕉等。 3.下肢血管問題：靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等，影響血液循環(huán)。需就醫(yī)檢查，可能需要藥物治療或手術(shù)。 4.腰椎疾病：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，引起小腿癥狀。治療包括物理治療、藥物治療，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)。 5.肌肉勞損：長期重復(fù)動(dòng)作或姿勢(shì)不當(dāng)造成。休息、熱敷、理療有幫助。 小腿困累難受可能由多種原因引起，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好小腿困，累的難受，身體不舒服考慮不除外缺鉀的可能，不排除貧血，低血壓，需要進(jìn)一步檢查電解質(zhì)，血常規(guī)等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物調(diào)理，平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，保持心情舒暢，保證睡眠充足。

你好，一側(cè)的話一般多是腰間盤病變引起的,常見是的腰間盤突出或膨出壓迫坐骨神經(jīng)引起的,需要做腰間盤CT檢查才能確診.兩側(cè)需考慮缺鈣、腎虛等，到醫(yī)院檢查下,以確診進(jìn)行對(duì)癥治療