性生活后出現異味和白色污垢，可能是衛生習慣不佳、炎癥感染、內分泌失調、局部過敏、菌群失衡等原因造成。 1. 衛生習慣不佳：性生活前后未做好清潔，導致分泌物和污垢殘留，產生異味。應養成良好的清潔習慣，每日用溫水清洗外陰。 2. 炎癥感染：如陰道炎、宮頸炎等，炎癥刺激會使分泌物增多、性狀改變，并伴有異味。常見的陰道炎有霉菌性陰道炎、細菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等。需要就醫進行白帶常規等檢查，明確炎癥類型，對癥治療。可使用克霉唑栓、甲硝唑栓、替硝唑栓等藥物。 3. 內分泌失調：體內激素水平變化，可能影響陰道分泌物的性質。需調整生活方式，保持規律作息和良好心態。 4. 局部過敏：對避孕套、潤滑劑等過敏，也可能出現這種情況。要避免接觸過敏原。 5. 菌群失衡：陰道內正常菌群失調，有害菌增多。可在醫生指導下使用乳酸菌陰道膠囊調節菌群。 出現這種情況不必過于緊張，但也不能忽視。建議及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。同時，要注意個人衛生，保持外陰清潔干燥，選擇純棉透氣的內褲。

這個應該屬于龜頭炎，是沒有注意衛生，有細菌感染，所以才會導致龜頭出現瘙癢，而且會導致出現有白色的分泌物，注意保持陰部清潔干爽，可以選擇外用復方克霉唑軟膏殺菌治療。