多運(yùn)動(dòng)，身體抵抗力弱，很容易受病菌入侵，感染疾病，所以平時(shí)要多鍛煉身體，提高身體免疫力，增加抵抗力，減小患病的幾率。

毛囊炎是常見的毛囊炎癥性皮膚病，多由細(xì)菌感染、真菌感染、毛囊堵塞、免疫力下降、不良生活習(xí)慣等引起。治療方法包括外用藥物、口服藥物、物理治療等。日常護(hù)理也很重要。 1.病因： 細(xì)菌感染：常見的有金黃色葡萄球菌。 真菌感染：如馬拉色菌。 毛囊堵塞：皮脂腺分泌旺盛、清潔不到位可導(dǎo)致。 免疫力下降：長(zhǎng)期疲勞、營(yíng)養(yǎng)不良等易引發(fā)。 不良生活習(xí)慣：吸煙、酗酒、熬夜等。 2.治療方法： 外用藥物：莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、克林霉素凝膠等，可殺菌消炎。 口服藥物：頭孢呋辛酯片、伊曲康唑膠囊等，針對(duì)感染類型選擇。 物理治療：紅外線照射、超短波治療等，促進(jìn)炎癥消退。 中醫(yī)治療：部分中藥洗劑有一定效果。 手術(shù)治療：膿腫形成時(shí)，可切開引流。 3.預(yù)防措施： 注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚清潔。 規(guī)律作息，避免熬夜。 均衡飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。 適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。 避免搔抓皮膚，防止損傷毛囊。 總之，毛囊炎的治療和預(yù)防需要綜合考慮多種因素。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，并注意日常護(hù)理，以促進(jìn)康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)。

多吃水果蔬菜，飲食均衡，增加營(yíng)養(yǎng)和維生素的攝入。保持大便暢通。注意皮膚的清潔干燥，穿衣以寬松為主。毛囊炎的治療主要的是保持皮膚的清潔干燥，治療以殺菌為主，過緊的衣褲，容易與毛囊產(chǎn)生摩擦，使毛囊受損，形成毛囊角化。