帶狀皰疹這樣的一種慢性皮膚病的發病很重要的一個原因就是患者的感染，所以在平時預防感染是很關鍵的。特別是在春秋季節，寒暖交替，要注意適時的增減衣服，避免出現呼吸道感染的情況發生。在我們平時外出時應該注意適時的添減衣物。

帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的疾病，預防需增強免疫力、避免接觸病毒、注意個人衛生等，護理要保持皮膚清潔、緩解疼痛等，飲食上有諸多禁忌。 1. 預防： 增強免疫力：規律作息，適量運動，均衡飲食。 避免接觸病毒：少去人員密集場所，不接觸患者皮疹。 注意個人衛生：勤洗手，勤換衣物。 接種疫苗：可降低發病風險。 減輕壓力：保持心情舒暢，避免長期精神緊張。 2. 護理： 皮膚護理：保持皮疹處清潔干燥，避免搔抓。 緩解疼痛：遵醫囑使用止痛藥。 心理護理：關注患者情緒，給予心理支持。 眼部護理：若累及眼部，注意眼部清潔，定期復查。 衣物選擇：穿寬松柔軟的衣物，減少摩擦。 3. 飲食禁忌： 辛辣食物：如辣椒、花椒等，可能加重炎癥。 油膩食物：如油炸食品，影響消化，不利于恢復。 海鮮類：易引起過敏，加重病情。 酒精：影響免疫系統，延緩康復。 發物：如羊肉、韭菜等，可能導致病情反復。 總之，預防帶狀皰疹要從多方面入手，患病后做好護理和注意飲食，有助于康復。

預防帶狀皰疹，要注意保暖、防止感冒、注意休息、避免勞累。此外，不要和水痘及帶狀皰疹患者密切接觸等。相當部分帶狀皰疹患者在疾病早期，多是有疼痛而無皮疹，往往被誤診為偏頭痛、心絞痛、膽囊炎等多種其它疼痛性疾病。