你好，一般情況下，宮寒是因為女性腎陽不足，胞宮失于溫煦，所以產生了宮寒，女性宮寒切忌恣食生冷寒涼食物，有宮寒的請況建議及時到醫院調理.

宮寒的產生通常與多種因素有關，如體質因素、生活習慣、環境因素、飲食因素、疾病因素等。 1.體質因素：部分女性天生體質偏寒，陽氣不足，容易出現宮寒。 2.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動等，可能導致身體陽氣受損，引發宮寒。 3.環境因素：久居寒冷潮濕之地，或在寒冷季節著裝單薄，寒氣易侵入身體，造成宮寒。 4.飲食因素：過多食用生冷食物，如冷飲、冰淇淋、生魚片等，損傷脾胃陽氣，影響氣血運行，導致宮寒。 5.疾病因素：患有某些婦科疾病，如盆腔炎、子宮內膜異位癥等，可能影響子宮的血液循環和正常功能，引起宮寒。 總之，宮寒的形成是多種因素綜合作用的結果。女性應注意保暖，養成良好的生活和飲食習慣，如有宮寒癥狀，應及時就醫調理。

你好！中醫上認為宮寒與腎虛,脾虛,血虛,肝郁,痰濕,濕熱,血瘀等原因有關.而西醫認為多與年齡因素,營養因素,精神因素,內分泌因素等有關.宮寒想要懷孕應該從兩方面入手,第一,平素注意不可過食生冷寒涼,注意季節變化,保暖.第二可以服用中草藥溫陽化氣,固本添精,調理沖任.