肌肉很硬可能由多種原因引起，如長期運動、肌肉勞損、疾病影響、藥物副作用、神經系統問題等。 1.長期運動：經常進行高強度的運動，肌肉反復收縮，會導致肌肉纖維增粗，肌肉變得緊實堅硬。 2.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或過度使用某些肌肉群，造成肌肉勞損，引起肌肉緊張僵硬。 3.疾病影響：像帕金森病、肌肉痙攣性疾病等，會導致肌肉不自主收縮，變得僵硬。 4.藥物副作用：某些藥物，如抗精神病藥物、抗帕金森藥物等，可能引起肌肉僵硬的副作用。 5.神經系統問題：腦部或脊髓的損傷，影響神經對肌肉的控制，也會導致肌肉僵硬。 總之，肌肉變硬的原因較為復雜。如果肌肉僵硬持續不緩解或伴有其他不適癥狀，應及時到正規醫院就診，明確原因，并采取相應的治療措施。

你好，這個情況下需要檢查是不是有腱鞘炎或者肌肉拉傷。需要注意休息和熱敷或者針灸按摩物理療法治療。需要對癥治療。這個不需要擔心。一般情況下不能受涼。

你好，肌肉很硬可能是肌肉痙攣,就是我們常說的腿抽筋。發作的時候繃直下肢,把肌肉盡量拉直,可緩解癥狀。最好局部多加按摩，同時建議按時補鈣等，可以改善。