大圓臉想變成瓜子臉，方法多樣，包括面部抽脂、瘦臉針注射、下巴整形、咬肌切除、頰脂墊去除等。但具體選擇需根據(jù)個(gè)人面部情況決定。 1.面部抽脂：通過抽取面部多余脂肪，改善臉部輪廓，適用于脂肪堆積型圓臉。 2.瘦臉針注射：主要作用于咬肌，使咬肌萎縮變小，達(dá)到瘦臉效果。 3.下巴整形：如假體隆下巴或玻尿酸填充下巴，可拉長臉部線條。 4.咬肌切除：切除部分過于發(fā)達(dá)的咬肌，使臉部線條更流暢。 5.頰脂墊去除：取出頰部的脂肪墊，讓臉部更顯瘦。 需要注意的是，每種方法都有其適用范圍和風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)在正規(guī)醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估后選擇適合自己的方案，以確保安全和效果。

1、遠(yuǎn)離煙酒，煙酒會(huì)毀壞維生素C，對(duì)皮膚彈性構(gòu)成威脅; 2、進(jìn)食時(shí)慢慢咀嚼食物，以鍛煉臉部肌肉; 3、用溫水冷水交替洗臉，來促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝; 4、多喝咖啡以幫助排除多余水分; 5、多吃薏仁，幫助身體水分的新陳代謝; 6、改變高枕睡覺的習(xí)慣;

飲食瘦臉法，冬瓜玉米湯：因?yàn)槎虾陀衩子腥ブ尽⑷ニ[作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，不間斷喝一至兩個(gè)月，一定能見效。