白癜風(fēng)易擴(kuò)散，以下因素都可以導(dǎo)致，1、內(nèi)缺少推動(dòng)黑色素生長(zhǎng)的微量元素的白癜風(fēng)患者2、一些戶外工作，經(jīng)常暴曬陽(yáng)光3、神壓力大，或者是遭受重大的精神創(chuàng)傷的白癜風(fēng)患者，容易擴(kuò)散。4、飲食不規(guī)律，偏食或者不注意飲食禁忌5、春夏季節(jié)，是白癜風(fēng)容易擴(kuò)散的泛發(fā)季節(jié)。 　　克服白癜風(fēng)擴(kuò)散除了進(jìn)行科學(xué)有效的治療，治療期間需要注意科學(xué)飲食，小心忌口，做好皮膚護(hù)理，防止外傷，外出時(shí)做好防曬措施，加強(qiáng)體育鍛煉，提高免疫力，輔助治療

防止白癜風(fēng)病情加重，需注意避免暴曬、減少精神壓力、規(guī)律作息、均衡飲食、避免外傷等。 1.避免暴曬：長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，紫外線可能損傷皮膚黑色素細(xì)胞，加重病情。外出時(shí)使用防曬霜、遮陽(yáng)傘等。 2.減少精神壓力：精神緊張、焦慮等不良情緒可能影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而影響黑色素合成。學(xué)會(huì)放松，可通過冥想、瑜伽等方式緩解。 3.規(guī)律作息：睡眠不足或作息紊亂易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響免疫系統(tǒng)。保持充足睡眠，每天按時(shí)作息。 4.均衡飲食：缺乏某些微量元素如銅、鋅等會(huì)影響黑色素合成。多吃富含維生素 C、銅、鋅的食物，如堅(jiān)果、豆類、動(dòng)物肝臟等。 5.避免外傷：外傷可能引發(fā)局部炎癥反應(yīng)，破壞黑色素細(xì)胞。日常活動(dòng)中注意防護(hù)，避免磕碰、擦傷。 總之，白癜風(fēng)患者要從多方面注意，積極采取措施，控制病情發(fā)展。同時(shí)，建議定期到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵循醫(yī)囑治療。

防止白癜風(fēng)擴(kuò)散應(yīng)盡量避免汗后陽(yáng)光暴曬、受風(fēng)。外傷。避免長(zhǎng)期處于濕潤(rùn)的環(huán)境中;夏天使用風(fēng)扇、空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干 　　防止白癜風(fēng)擴(kuò)散應(yīng)不吃或少吃腥辣等激發(fā)性食物和富含維c的食物;在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結(jié)合，多吃堅(jiān)果與豆類食物。