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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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嚴清華 副主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
康復醫學科
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胳膊打石膏后出現肌肉粘連，通常與固定期間肌肉活動減少、組織修復過程、炎癥反應等因素有關。可通過多種方式進行康復鍛煉。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2016-09-05 20:37
1.主動運動：如緩慢屈伸胳膊關節，逐漸增加活動范圍。
2.被動拉伸：借助他人或器械輔助，輕柔拉伸粘連肌肉。
3.熱敷按摩：用熱毛巾敷在粘連處，輕輕按摩促進血液循環。
4.物理治療：如超聲波、電療等，緩解粘連。
5.康復訓練：參加專業的康復課程，進行針對性訓練。
康復鍛煉需循序漸進，堅持進行，如有疼痛加劇或其他不適，應及時就醫。
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