斑禿是一種常見的非瘢痕性脫發，發病原因尚不明確，可能與遺傳、自身免疫、精神因素等有關。預防斑禿要注意保持良好生活習慣、調節情緒、避免刺激頭皮等。治療效果不佳時，可嘗試其他方法。 1. 生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜；均衡飲食，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 2. 情緒調節：減輕壓力，保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張。 3. 避免刺激：減少燙發、染發，避免過度牽拉頭發，選擇溫和的洗發水。 4. 適當運動：增強體質，促進血液循環，有助于頭發健康。 5. 治療調整：如果常規治療效果差，可在醫生指導下使用糖皮質激素，如潑尼松、地塞米松等；免疫抑制劑，如環孢素；外用米諾地爾溶液等。但藥物使用需遵醫囑。 總之，預防斑禿需要從多方面入手，綜合調理。治療效果不佳時不要灰心，及時就醫，在醫生指導下調整治療方案。

可發生于任何年齡，但以青壯年多見，兩性發病率無明顯差異。皮損表現為圓形或卵圓形非瘢痕性脫發，在斑禿邊緣常可見“感嘆號”樣毛發。頭發全部或幾乎全部脫落，稱為全禿。全身所有的毛發（包括體毛）都脫落，稱為普脫。還可見匍行性脫發。病區皮膚除無毛發外，不存在其他異常。 有時可出現甲異常，最常見的是甲凹陷，還有脆甲、甲剝離、反甲等。還可并發眼白內障、Down綜合征、甲狀腺病和白癜風等。

病因不明。在毛囊周圍有淋巴細胞浸潤，且本病有時合并其他自身免疫性疾病（如白癜風、特應性皮炎），故目前認為本病的發生可能存在自身免疫的發病機制。遺傳素質也是一個重要因素，可能與HLAⅡ型相關，25%的病例有家族史。此外，還可能和神經創傷、精神異常、感染病灶和內分泌失調有關。