烏魯木齊白癜風患者日常保養應注意避免暴曬、保持良好心態、規律作息、合理飲食、避免外傷等。 1.避免暴曬：紫外線過強可能損傷皮膚黑色素細胞，加重病情。外出時使用遮陽傘、涂抹防曬霜。 2.保持良好心態：精神緊張、焦慮等不良情緒會影響免疫系統，不利于病情恢復。學會放松，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。 3.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常的新陳代謝，增強免疫力。 4.合理飲食：多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 5.避免外傷：外傷可能引發同形反應，導致白斑擴散。日常生活中要注意保護皮膚，避免受傷。 總之，白癜風患者在日常生活中要多方面注意保養，這對于控制病情、促進恢復有重要意義。

在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好地精神狀態，多鍛煉身體來提高自身的免疫力，除了自己過敏。白癜風是一種由于黑的食物以外，在飲食方面盡量不吃或少吃富含維生素C的食物。

發現白癜風后要盡快到白癜風專業治療白癜風的科研機構檢查確診，爭取早期治療，生活要有規律，避免經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中，適當增加日曬，但切忌過度，以防曬傷，避免皮膚外傷，以免發生同形反應。不可用激發性強的化妝品和外用藥。有一點很重要，就是患者應積極配合醫生。