如何改善眼睛干澀及保護眼睛健康？
可以使用珍珠明目滴眼液，眼藥水，能不用盡量不要用，不然可能會形成一個習慣，不滴就會覺得干澀。要多補充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品，改變自己不合理使用眼睛的各種習慣。平時你可以用菊花，枸杞泡茶喝，具有一定明目的作用。
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回答1
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遲潤華 主治醫師
北京德勝門中醫院眼科
眼科
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改善眼睛干澀及保護眼睛健康，需改變用眼習慣、補充營養、少用滴眼液、注意飲食、飲用養生茶等。 1.改變用眼習慣：避免長時間盯著電子屏幕，每間隔一段時間讓眼睛休息，常做眼保健操。 2.補充營養元素：適量補充維生素 A、B 族以及鈣、鉻、鋅等微量元素，可通過食物如胡蘿卜、動物肝臟等獲取。 3.少用滴眼液：盡量減少對珍珠明目滴眼液等的依賴，以免形成習慣。 4.注意飲食：少吃糖果和高糖食品，避免加重眼睛負擔。 5.飲用養生茶：用菊花、枸杞泡茶喝，有一定明目作用。 總之，保護眼睛需要綜合多種方法，長期堅持才能有效改善眼睛干澀等問題。
2024-10-09 17:47
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回答2
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，根據你描述的情況，考慮意義不大，建議你最好是滴一些緩解疲勞的眼藥水就可以了 指導意見： 建議你如果是度數比較低的話，建議你最好是不要戴眼鏡來進行調理你的情況是比較好的
2024-10-09 17:47
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回答3
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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你好，這種情況考慮沒有特殊特別有效的眼藥水能治療近視，通過滴入眼藥水水可以使你的視力恢復正常 指導意見： 建議平時要多注意休息，多注意眼部衛生，減小用眼，緩解視疲勞，佩戴眼鏡的度數要適合
2024-10-10 02:16
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