30 歲不到脫發白發嚴重可能與壓力、營養、遺傳、疾病、不良生活習慣等有關。 1.壓力：長期工作壓力大，精神緊張，可能導致毛囊血液供應不足，影響頭發的生長和色素形成。 2.營養：缺乏維生素 B 族、銅、鐵等營養素，會影響頭發的正常生長和黑色素合成。 3.遺傳：如果家族中有早白發和脫發的情況，遺傳因素可能起作用。 4.疾病：某些自身免疫性疾病、甲狀腺疾病等也可能導致脫發和白發。 5.不良生活習慣：經常熬夜、吸煙、過度飲酒等，會影響身體的正常代謝和血液循環，對頭發健康不利。 總之，脫發白發嚴重需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的心態，均衡飲食，規律作息，如有必要，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。

選擇正規有資質的整形美容醫院即可，特別要注意一般美容院植發，技術不先進，沒有經驗等，形形色色，所以要慎重選擇，如果選擇植發，建議您到正規的專科植發醫院進行手術。

從植發的原理來看，植發是將患者自身后枕部健康的毛囊移植到脫發區域，等移植后的毛囊生長好后，就可以長出新的頭發了。因為后枕部的毛發是不受雄性激素控制的，所以移植后也會保持原有屬性，永遠不會脫落，同時植發對患者的身體沒有任何的影響，移植后的生長出的頭發可以隨意染燙等，和普通的頭發是一樣的。 從采用的植發技術來看，目前無痕植發技術更為先進，無痕植發技術是在高倍顯微鏡下通過特殊小口徑取發器械提取毛囊，經過特殊培養和處理后，種植到脫發區域。由于無痕植發采用的微創技術，避免了傳統手術會在供體區域留下疤痕的問題，無需要開刀，術后不留疤痕，手術痛苦小，恢復快。