乳腺增生患者在飲食方面有一定的限制，主要包括含咖啡因的食物、激素含量高的食物、辛辣刺激性食物、高脂肪食物、酒等。 1.含咖啡因的食物：咖啡、巧克力、可樂等，這類食物可能加重乳腺增生癥狀。 2.激素含量高的食物：蜂王漿、雪蛤、用激素喂養的家禽等，因其所含激素可能影響內分泌平衡。 3.辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、生姜等，容易導致內分泌紊亂，不利于病情恢復。 4.高脂肪食物：油炸食品、肥肉等，過多脂肪會增加雌激素合成，加重乳腺增生。 5.酒：包括白酒、啤酒、紅酒等，酒精會刺激乳腺組織，影響病情。 總之，乳腺增生患者要注意飲食的合理調整，有助于控制病情。同時，應遵醫囑定期復查，關注病情變化。

平時要吃胡蘿卜素、維生素C、纖維素、單糖與多糖、鉀、鈣、鎂等有保護乳腺的作用。 指導意見： 多進食富含纖維素的蔬菜，在攝入高膳食纖維時，由于纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經過消化道的時間，推動脂肪吸收減小，脂肪合成受到抑制，就會使激素水平下降，從而可以有利于乳腺增生疾病的恢復。咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會推動乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品

忌口激發之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗糧雜糧，如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面;常吃富有營養的干果種籽類食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。建議外敷中藥乳腺.安康來治療，平時應保持心情舒暢，情緒穩定，避免抑郁，煩躁焦怒。