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回答1
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李秋鋒 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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影響身高增長的因素主要有遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。通過合理的方式，在一定程度上可以促進身高增長。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，父母身高較高，子女一般有更高的身高潛力。 2.營養：保證攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運動：經常進行跳繩、籃球、游泳等有氧運動，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進身高增長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，需及時治療。 17 歲仍處于生長發育階段，通過綜合調理，有可能繼續長高。但需注意，身高增長存在個體差異，保持良好的生活習慣和心態至關重要。
2024-10-09 18:43
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回答2
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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你好；身高與遺傳和后天因素有一定關系，平時注意營養和運動，保證身體正常的能量需求，不要挑食，多曬太陽，多吃蔬菜水果充足睡眠，不抽煙不喝酒，早餐一定要吃，還有運動是最重要的。
2024-10-10 07:29
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