腰椎間盤突出一般可以選擇針灸推拿、牽引、理療配合自己的功能鍛煉治療，是可以控制或者治愈的。自己平時也要多注意，要多休息，睡硬板床，做到不久坐，不久站，不負重，不彎腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不做矮板凳、不勞累、不著涼。自己也可以多鍛煉，如反復搓腰、飛燕式鍛煉，倒走鍛煉等。建議到正規醫院風濕骨科檢查治療。

腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤退變、損傷等原因，導致髓核突出壓迫神經根或脊髓，引起腰部疼痛、下肢放射痛等癥狀。治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、中醫治療和手術治療等。 1.保守治療：臥床休息，佩戴腰圍，減少腰部活動，減輕腰部負擔。 2.物理治療：牽引治療、按摩、針灸、熱敷等，可緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；服用營養神經藥物如甲鈷胺，促進神經修復。 4.中醫治療：包括中藥調理、推拿、拔罐等，能改善局部血液循環。 5.手術治療：對于癥狀嚴重、保守治療無效的患者，可考慮微創手術或開放性手術。 腰椎間盤突出癥的治療需要根據患者的具體病情選擇合適的方法。患者應及時就醫，遵循醫生建議進行治療，并注意日常生活中的腰部保護，避免長時間彎腰、久坐等不良姿勢。

你好，腰椎間盤突出早期要及時治療，可以到中醫院辨證施治，中醫中藥內服外用，手法辨證施治， 可以起到活血化瘀，舒筋活絡，消炎止痛作用，進而達到標本兼治的目的。并且治療期間應做到靜養為主，不要過度勞累。