腰椎間盤突出是由于腰椎間盤退變、損傷等原因，導致髓核突出壓迫神經根，引起一系列癥狀。治療方法包括保守治療、微創手術和開放性手術等。常見的保守治療有臥床休息、藥物治療、物理治療、中醫治療等；手術治療則適用于癥狀嚴重且保守治療無效的患者。 1.臥床休息：通過臥床減輕腰椎壓力，緩解神經根受壓，一般需臥床 3 周左右。 2.藥物治療：如塞來昔布膠囊緩解疼痛，甲鈷胺片營養神經，甘露醇注射液減輕神經根水腫。但藥物治療需遵醫囑。 3.物理治療：包括牽引、按摩、熱敷等，可改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。 4.中醫治療：如針灸、推拿等，有助于疏通經絡，調和氣血。 5.手術治療：包括椎間孔鏡微創手術和傳統開放性手術，去除突出的椎間盤組織，解除神經受壓。 腰椎間盤突出的治療方法需根據病情選擇，患者應及時就醫，遵循醫生建議進行治療，并注意日常腰部保養，避免久坐、彎腰搬重物等不良姿勢。

腰椎間盤突出壓迫脊神經引起下肢癥狀，突出的程度不同，引起的癥狀嚴重程度也不一樣。一般程度的椎間盤突出都可以通過保守治療緩解癥狀。一般的保守治療包括腰部牽引，按摩等物理治療方式，藥物效果不明顯。這些措施只能減輕癥狀，并且通過日常生活多加注意，可以防止復發。

腰椎間盤突出醫學上規定是絕對臥床休息3個月，但一般人都是做不到，但建議您多休息，最后不要做彎腰的活否則可能會加重疼痛，貼的藥膏有消炎作用，因為壓迫的神經處有輕微炎癥，但是這不是指細菌引起，而是壓迫引起，等炎癥消退后疼痛也就會消失，疼痛消失后日常生活中加強鍛煉腰部肌肉可以減輕腰椎間盤突出。