乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，癥狀多樣。主要包括乳房疼痛、乳房腫塊、乳頭溢液等，胸部一般不會因乳腺增生而明顯變大。常見誘因有內分泌失調、不良情緒、飲食因素、生活習慣、遺傳因素等。 1.內分泌失調：體內雌孕激素比例失衡，可能導致乳腺增生。 2.不良情緒：長期焦慮、緊張、壓力大，易影響激素分泌，引發乳腺增生。 3.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，影響內分泌。 4.生活習慣：長期熬夜、缺乏運動，身體代謝紊亂。 5.遺傳因素：部分患者有家族遺傳傾向。 總之，乳腺增生癥狀較多，但多數為良性病變。若出現相關癥狀，應及時就醫，進行乳腺超聲等檢查，明確診斷。平時要保持良好的生活和飲食習慣，調節情緒，定期復查。

　　乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂，是女性最常見的胸部疾病。發病原因多與內分泌失調及精神、環境因素等有關。常見的癥狀有胸部疼痛、胸部腫塊、乳頭溢液等。 　　日常護理應該注意：改變飲食結構，少吃油炸等食物，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。生活規律、勞逸結合，不可過度勞累，注意休息。保持舒暢的心情、樂觀的情緒。祝健康。

　　乳腺增生是女性最常見的胸部疾病，在青春期或青年女性中，經前有胸部脹痛、有時疼痛會波及肩背部，經后胸部疼痛逐漸自行緩解，這些是生理性改變，不是病，也不需要治療，屬于生理性的增生。 　　由于對乳腺增生發生的機理和病因尚無確切了解，目前治療上基本為對癥治療。如果癥狀明顯，建議及時到醫院進行診治，以免耽誤治療。