乳腺增生是常見的乳腺疾病，可通過乳房疼痛、腫塊、乳頭溢液、月經異常、情緒改變等來判斷。 1.乳房疼痛：常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰。疼痛多在月經前加重，月經后減輕或消失。 2.乳房腫塊：常為多發性，單側或雙側，以外上象限多見。腫塊大小、質地隨月經周期而變化，月經前腫塊增大、質地較硬，月經后腫塊縮小、質地變軟。 3.乳頭溢液：少數患者可出現乳頭溢液，多為自發性，多為淡黃色或乳白色漿液性。 4.月經異常：月經周期不規律，經量少或色淡，可伴有痛經。 5.情緒改變：患者常感到煩躁易怒、焦慮、抑郁等不良情緒。 如果發現上述癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，如乳腺超聲、乳腺 X 線等，以明確診斷。乳腺增生一般為良性病變，但也需重視，以防病情進展。

你好，胸部疼痛：常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側胸部，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。在每次月經后的7至10天，對著鏡子觀察兩側胸部，大小形態是否對稱、輪廓是否有所改變、胸部表面有無細微變化。

你好，1，早期的乳腺增生并不是都會摸到腫塊，單會感到局部不適，疼痛，或一側背部發沉，酸脹不適。有的可摸到蠶豆大小的腫塊，較硬，可活動。2，胸部外形改變，可見腫塊處皮膚隆起，有的局部皮膚呈橘皮狀。3，乳頭近中央會有乳頭回縮。乳頭溢夜。4，同側腋窩下的淋巴腫大。這些都是乳腺增生的癥狀。 其實平時多注意，不要抽煙喝酒，不穿過于拘束的內衣，避免胸部的擠壓，心情舒暢，氣血舒暢，是可以有效的預防病變的。