漸進性脫發七八年，可能由多種因素導致，如遺傳、激素失衡、營養不良、精神壓力、不良生活習慣等。治療方法包括藥物治療、生活方式調整、物理治療等。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊對雄激素敏感，導致脫發。可使用非那雄胺（僅限男性）、螺內酯（僅限女性）等藥物治療。 2.激素失衡：體內激素水平變化，如雄激素過高，會影響毛囊。外用米諾地爾溶液有助于刺激毛發生長。 3.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養物質，影響頭發健康。需均衡飲食，補充蛋白質、維生素 B 族等。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮，可能引發脫發。要學會放松，如通過運動、冥想等方式緩解壓力。 5.不良生活習慣：熬夜、吸煙、酗酒等，會損害毛囊。應保持規律作息，戒煙戒酒。 6.頭皮炎癥：頭皮感染或炎癥也可能導致脫發，需針對性使用抗菌、抗炎藥物。 脫發治療需要綜合考慮多種因素，患者應保持耐心和信心，堅持治療，并養成良好的生活習慣。同時，建議到正規醫院皮膚科就診，在醫生指導下選擇合適的治療方案。

掉頭發與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊。另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，建議您多吃富含膠原蛋白的食物如牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅以及軟骨等。 另外補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣激發性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發和燙發等。

脫發的原因有很多，有脂溢性脫發、血虛、血熱性脫發、腎虛脫發及遺傳性因素脫發，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣激發性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發有一定的好處。