乳腺增生一般較難自愈。乳腺增生是由于內(nèi)分泌激素代謝失衡，雌激素水平增高導(dǎo)致的。其癥狀包括乳房脹痛、腫塊、乳頭溢液等。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、心理疏導(dǎo)等。 1. 病因：乳腺增生主要與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，如雌孕激素比例失衡，此外，精神壓力大、不良生活習(xí)慣等也可能誘發(fā)。 2. 癥狀：常見癥狀為乳房疼痛，多為脹痛或刺痛，可累及一側(cè)或兩側(cè)乳房，常于月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕。部分患者可觸及腫塊，還可能有乳頭溢液。 3. 診斷：通過乳腺超聲、乳腺 X 線等檢查可明確診斷。 4. 治療：癥狀輕者可通過調(diào)整心態(tài)、改善生活方式緩解，如規(guī)律作息、避免勞累、保持心情舒暢等。癥狀較重者可遵醫(yī)囑使用藥物，如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等。 5. 預(yù)防：保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，避免長期服用含雌激素的保健品。 總之，乳腺增生雖一般難以自愈，但通過積極的治療和生活方式調(diào)整，多數(shù)患者癥狀可得到改善。患者應(yīng)重視病情，定期復(fù)查。

您的情況建議您抓緊時(shí)間用藥治療。很多醫(yī)生說乳腺增生不算病，但其實(shí)延誤治療會(huì)加重病情，乳腺增生是人體內(nèi)分泌失調(diào)的一個(gè)表現(xiàn)，中醫(yī)上講是肝郁氣滯和沖任不調(diào)。是人體為我們發(fā)出的一個(gè)信號(hào)，需要我們及時(shí)重視調(diào)理，如果任其發(fā)展很可能導(dǎo)致其他更多相關(guān)的疾病，甚至病變。

最好是到醫(yī)院做個(gè)乳腺彩超，可以服用乳癖消或者用中藥調(diào)理，平時(shí)要保持良好的心態(tài)，避免過于緊張，保證充分的睡眠，生活要有規(guī)律