白癜風是一種常見的皮膚色素脫失病，患病三年未愈，日常需注意避免暴曬、保持良好心態、規律作息、均衡飲食、避免外傷等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，會損傷皮膚黑素細胞，加重病情。外出時使用防曬霜、遮陽傘等。 2.保持良好心態：精神緊張、焦慮等不良情緒可能影響內分泌，不利于病情恢復。 3.規律作息：充足的睡眠有助于維持身體正常的代謝和免疫功能。 4.均衡飲食：多吃富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉等，少吃辛辣刺激性食物。 5.避免外傷：外傷可能導致局部皮膚出現同形反應，引發新的白斑。 6.減少接觸化學物質：如酚類化合物，常見于橡膠制品、化妝品等。 7.戒煙限酒：煙酒對皮膚和身體整體健康有不良影響。 總之，白癜風患者在日常生活中注意上述方面，有助于控制病情，但仍需積極配合醫生治療，定期復查。

您好，1、遵守醫囑：按時、按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時間。在治療中可能會遇到意想不到的情況，如感冒、外傷、過敏等，應與經治醫生保持聯系，以便積極、正確處理。 　　2、白癜風患者飲食注意：白癜風病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性下降，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。因此，患者應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。 　　3、正視現實：很多人的煩惱是由于對于生活的期望值過高而造成的，一旦這些期望沒能實現，煩惱也就隨之而來。因此，正確的面對現實，不要一味固執，能屈能伸。 　　4、日常心態：白癜風患者由于精神負擔和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，較健康人更易喪失信心和生活下去的勇氣。因此，白癜風患者要重視心理素質的修養，學會調適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，這對個人的工作生活和早日康復都很有必要！