人流后需要注意多方面，包括休息、飲食、衛生、觀察出血、避免性生活等。 1.休息：人流后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動時間，避免勞累，保證充足睡眠。 2.飲食：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬果，避免生冷、辛辣食物。 3.衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲。 4.觀察出血：留意陰道出血情況，一般出血不超過兩周，出血量應逐漸減少。若出血量大、時間長或伴有腹痛，應及時就醫。 5.避免性生活：一個月內禁止性生活，以防感染。 6.按時復查：術后 1 - 2 周復查 B 超，了解子宮恢復情況。 7.注意保暖：避免著涼，根據天氣增減衣物。 8.心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁情緒。 人流對女性身體有一定損傷，術后注意上述事項有助于身體恢復。若出現異常情況，務必及時就醫。

該情況可以考慮做無痛人流 建議：你好，在人流后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水，注意會陰部衛生，2周以內不要坐浴，1個月以內不要過性生活，祝早日康復。

意外懷孕的頻頻出現，是人工流產手術漸漸增多的主要原因之一。隨著人們觀念的改變，以及政策的因素等情況，實施人流手術的人逐漸增加。這種情況也造成了人流手術影響健康的情況也有所增加。