無痛人流后要注意休息、個人衛生、飲食、觀察出血、避免性生活等。 1.休息：術后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動時間。避免勞累和劇烈運動，保證充足睡眠。 2.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗。勤換衛生巾和內褲，防止感染。 3.飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩食物。 4.觀察出血：一般出血 7 - 10 天，出血量逐漸減少。若出血量大、時間長或伴有腹痛，應及時就醫。 5.避免性生活：術后 1 個月內禁止性生活，以防感染和再次懷孕。 6.按時復查：術后 2 周左右復查 B 超，了解子宮恢復情況。 無痛人流對身體有一定損傷，術后嚴格遵循注意事項，有助于身體恢復。如出現異常情況，務必及時就醫。

人流術后應休息兩周,不適宜進行繁重的勞動,術后一個月內不能盆浴,游泳,術后身體抵抗力下降,應注意局部的衛生,防止感染的發生.術后半年內應注意避孕,以使子宮得到較好的恢復。

您好！人工流產術前一天不要同房，不要女性生殖道用藥，早上空腹，不進食水，帶上幾片衛生巾即可。人工流產后建議臥床休息兩到三天，之后可以正常活動，要保持外陰清潔，勤換內衣褲，觀察術后流血情況，不要做劇烈運動，不要盆浴，一個月內禁止性生活，避免吃辛辣激發食物，避免著涼，補充營養，之后堅持做好避孕措施就可以的